| Kelahiran |
| 0 Orang |
| Kematian |
| 0 Orang |
| Masuk |
| 4 Orang |
| Pindah |
| 0 Orang |
| Kelahiran |
| 0 Orang |
| Kematian |
| 0 Orang |
| Masuk |
| 0 Orang |
| Pindah |
| 0 Orang |
18 Februari 2025 10:05:58 207 Kali
Posyandu Lansia Anyelir I di Pekon Sriwungu mengadakan kegiatan senam pagi rutin setiap minggu. Kegiatan ini menjadi bagian penting dari upaya meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup masyarakat lanjut usia di wilayah tersebut. Senam lansia adalah olahraga ringan yang mudah dilakukan dan tidak memberatkan para lansia. Aktivitas ini membantu menjaga tubuh tetap bugar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal, dan membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
: Senam lansia dapat meningkatkan kebugaran fisik lansia. Aktivitas fisik yang sehat dapat meningkatkan detak jantung.
: Senam pagi merupakan upaya preventif dan promosi kesehatan bagi lansia.
: Olahraga dapat menurunkan risiko penyakit pada lansia.
: Senam dapat memperbaiki suasana hati serta mengurangi gejala kecemasan atau depresi.
: Senam dapat menyehatkan dan memperbaiki daya tahan jantung, otot, dan tulang.
: Senam membuat lansia lebih mandiri.
: Senam dapat membantu mencegah obesitas pada lansia.
: Melalui senam, kepercayaan diri lansia dapat meningkat.
: Meningkatkan kemampuan untuk berpikir, belajar, dan mengambil keputusan.
Pada hari Jumat, 27 September 2024, Posyandu Anyelir I Pekon Sriwungu mengadakan senam pagi pukul 08.00 WIB. Kegiatan ini terlaksana berkat usaha kader posyandu dalam mengadvokasi para lansia, dengan fasilitas dari aula Pekon Sriwungu.
: Gerakan ini membantu mengatasi kekakuan sendi yang umum terjadi pada lansia.
: Berdiri dengan kaki sedikit terbuka, tangan di pinggang, lalu mengangkat tumit dan menahannya beberapa detik. Gerakan ini meningkatkan kekuatan pergelangan kaki dan melatih keseimbangan.
: Berdiri dengan kaki terbuka, letakkan tangan di pinggang, lalu gerakkan tubuh ke kanan dan ke kiri. Lakukan juga gerakan ke depan dan ke belakang untuk melatih kekuatan dan kelenturan pinggang.
: Gerakan ini melenturkan persendian dan membakar kalori. Gerakkan lengan ke atas, bawah, samping kanan, dan kiri selama melakukan jalan di tempat.
: Melatih keseimbangan dan kekuatan otot kaki, membantu lansia mempertahankan kemampuan berjalan dengan baik.
Dengan kegiatan senam pagi yang terstruktur dan rutin, Posyandu Lansia Anyelir I berupaya memberikan pelayanan kesehatan yang memadai bagi masyarakat usia lanjut. Diharapkan, para lansia dapat terus aktif mengikuti kegiatan senam ini untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Pada artikel ini
Untuk artikel ini
| Hari | Mulai | Selesai |
|---|---|---|
Senin |
08:00:00 | 16:00:00 |
Selasa |
08:00:00 | 16:00:00 |
Rabu |
08:00:00 | 16:00:00 |
Kamis |
08:00:00 | 16:00:00 |
Jumat |
08:00:00 | 16:00:00 |
Sabtu |
Libur | |
Minggu |
Libur | |
Perkuat peran dan kompetensi: Pekon Sriwungu Gelar kegiatan Pelatihan Peningkatan Kapasitas Kader
date_range 03 September 2026 favorite 31 Kali
Serunya Lomba 17-an Agustus di Pekon Sriwungu Tahun 2026, Meriahkan HUT RI ke-81 dengan Semangat Kebersamaan
date_range 17 Agustus 2026 favorite 9 Kali
Rapat Persiapan HUT Kemerdekaan RI ke-81 di Pekon Sriwungu, Karang Taruna dan Mahasiswa KKN siap Bersinergi
date_range 07 Agustus 2026 favorite 9 Kali
Senam Posyandu Lansia Pekon Sriwungu Bulan Juli Tahun 2026 : Kolaborasi KKN STIMIK Kalirejo dan KKN IBN Pringsewu
date_range 28 Juli 2026 favorite 143 Kali
Gerakan Radin Inten Asri di Pekon Sriwungu, Wujudkan Lingkungan Bersih dan Bebas Sampah
date_range 10 Juli 2026 favorite 29 Kali
Istighosah dan Doa Bersama Meriahkan HUT Pekon Sriwungu ke-75 dan Peringatan Tahun Baru Islam 1448 Hijriah
date_range 07 Juli 2026 favorite 119 Kali
Kebersamaan dalam Gerak Sehat : Kegiatan Senam Posyandu Lansia Minggu ke Empat di Balai Pekon Bulan Juni 2026
date_range 23 Juni 2026 favorite 3.444 Kali
PJ Pekon Sriwungu Menerima Penghargaan Desa Sadar Hukum serta Peresmian Desa/Kelurahan Sadar Hukum dan Peserta Sosialiasasi Layanan Perseroan Perorangan Tahun 2024 di Swiss - Belhotel Bandar Lampung
date_range 25 Juni 2024 favorite 57.260 Kali
Kegiatan Perekaman KTP di Pekon Sriwungu dari Capil Kabupaten Pringsewu
date_range 15 November 2023 favorite 34.434 Kali
Penyerahan Kenang-Kenangan dan Perpisahan Mahasiswa KKN Universitas Muhammadiyah Pringsewu di Pekon Sriwungu
date_range 14 Februari 2025 favorite 28.328 Kali
PJ Kepala Pekon Sriwungu Menghadiri Acara Fasilitasi Kelompok Usaha Ekonomi Masyarakat Pekon Sebagai Upaya Peningkatan Pendapatan Asli Pekon Dinas Pemberdayaan Masyarakat dan Pekon Kabupaten Pringsewu
date_range 07 Mei 2025 favorite 28.146 Kali
Musyawarah Desa Khusus (MUSDESUS) Penetapan Penerima Manfaat BLT Dana Desa Tahun Anggaran 2025 di Pekon Sriwungu
date_range 13 Desember 2024 favorite 25.497 Kali
Pelatihan Operatur Smart Village: Optimalisasi Pemanfaatan Data Digital untuk Peningkatan Layanan Masyarakat dan Pembangunan Smart Village Kecamatan Banyumas
date_range 04 September 2024 favorite 22.840 Kali
Penyaluran Bantuan Pangan CBP Tahap III di Pekon Sriwungu
date_range 15 Oktober 2024 favorite 21.810 Kali
Sosialisasi Desa Cerdas: Inisiatif Baru Dari Kementerian Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal, Dan Transmigrasi (Kemdes PDTT)
date_range 25 Juli 2024 favorite 566 Kali
Monitoring dan Evaluasi Penyampaian SPT PBB dan capaian Realisasi Tahun 2026 di Pekon Sriwungu
date_range 12 Juni 2026 favorite 132 Kali
Kegiatan Posyandu Integrasi Layanan Primer (ILP) Sriwungu
date_range 11 Februari 2025 favorite 358 Kali
Kunjungan dan Pemeriksaan Rumah ODGJ oleh Petugas Puskesmas Banyumas di Sriwungu
date_range 01 Agustus 2025 favorite 166 Kali
Pekon Sriwungu Ikuti Rapat Koordinasi Bulanan Kecamatan Banyumas
date_range 22 April 2026 favorite 199 Kali
Serunya Perlombaan Gaple Bapak-Bapak di Pekon Sriwungu, Sabtu Malam 16 Agustus 2025
date_range 17 Agustus 2025 favorite 148 Kali
Sosialisasi dan Tindak Lanjut Kepersertaan RT dan BHP Kabupaten Pringsewu bersama Dinas Pemberdayaan Masyarakat dan Kejaksaan Pringsewu
date_range 29 April 2024 favorite 20.671 Kali
| Hari ini | : | 289 |
| Kemarin | : | 404 |
| Total Pengunjung | : | 1.352.222 |
| Sistem Operasi | : | Unknown Platform |
| IP Address | : | 216.73.216.239 |
| Browser | : | Mozilla 5.0 |
Realisasi | Anggaran
Realisasi | Anggaran
Realisasi | Anggaran