
Pada hari Selasa, 4 Februari 2025 - Mahasiswa Politeknik Kesehatan (Poltekes) Tanjung Karang melaksanakan kegiatan penyuluhan kepada ibu-ibu lansia setelah sesi senam. Kegiatan ini merupakan bagian dari program pengabdian masyarakat yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan di kalangan lansia, serta memberikan informasi yang berguna untuk mendukung kesehatan mereka. Kegiatan penyuluhan ini memiliki beberapa tujuan utama:
- Edukasi Kesehatan: Memberikan informasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan yang baik, aktivitas fisik, dan pemeriksaan kesehatan rutin.
- Peningkatan Kesadaran: Mengedukasi ibu-ibu lansia tentang penyakit yang umum terjadi pada usia lanjut dan cara pencegahannya.
- Interaksi Sosial: Membangun interaksi sosial antara mahasiswa dan masyarakat, khususnya ibu-ibu lansia, untuk menciptakan lingkungan yang saling mendukung dalam menjaga kesehatan.
Kegiatan dimulai dengan sesi senam pagi yang diikuti oleh para peserta. Setelah senam, mahasiswa Poltekes memberikan penyuluhan dengan materi yang telah disiapkan sebelumnya. Penyuluhan ini mencakup beberapa topik penting seperti:
- Nutrisi Seimbang: Menjelaskan tentang pentingnya asupan gizi yang seimbang dan bagaimana memilih makanan sehat.
- Manfaat Olahraga: Menguraikan manfaat olahraga teratur bagi kesehatan fisik dan mental, serta memberikan contoh gerakan sederhana yang dapat dilakukan di rumah.
- Pemeriksaan Kesehatan Rutin: Menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini.
Mahasiswa juga menyediakan materi cetak dan alat bantu visual untuk memudahkan pemahaman peserta. Interaksi dua arah antara mahasiswa dan peserta sangat aktif, di mana ibu-ibu lansia diberikan kesempatan untuk bertanya dan berbagi pengalaman mereka terkait kesehatan.
Peserta menunjukkan antusiasme yang tinggi selama kegiatan. Banyak dari mereka mengungkapkan rasa terima kasih atas informasi yang diberikan dan berharap kegiatan seperti ini dapat dilakukan secara rutin. Hal ini menunjukkan bahwa penyuluhan tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mereka, tetapi juga menambah pengetahuan dan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan di usia lanjut. Kegiatan penyuluhan oleh mahasiswa Poltekes Tanjung Karang ini merupakan langkah positif dalam upaya meningkatkan kualitas hidup ibu-ibu lansia. Dengan edukasi yang tepat dan dukungan dari lingkungan sekitar, diharapkan para lansia dapat lebih mandiri dalam menjaga kesehatan mereka. Kegiatan ini juga mencerminkan komitmen Poltekes Tanjung Karang dalam pengabdian masyarakat dan peningkatan kualitas sumber daya manusia di bidang kesehatan.
